Kostrådgivning- för viktminskning & hälsosammare kost (655 kr)
524.00 kr
Strävar du efter en viktminskning, vill börja träna & äta rätt eller införa mer grönt & hälsosamt i din kost? Oavsett anledning så är kostrådgivning ett effektivt sätt att lättare skapa nya kostvanor.
Strävar du efter en viktminskning, vill börja träna & äta rätt eller införa mer grönt & hälsosamt i din kost? Oavsett anledning så är kostrådgivning ett effektivt sätt att lättare skapa nya kostvanor.
Vad är kostrådgivning?
En kostrådgivning är ett samtal där din kost står i fokus. Där ingår individuell rådgivning och coaching för att kunna lägga om din kost för att uppnå de mål du har.
Rådgivningen kombineras med information, som ger dig ny kunskap om exempelvis näringslära, vad hälsosam kost är & kosttillskott.
Kostrådgivningen kan även inledas med att utröna vilken typ av förändring du behöver, och går går djupare in i förändringsprocessen och det som håller dig tillbaka. Detta samtal utgår då mer från MI (Motiverande samtal) som Isa är utbildad inom som certifierad kostrådgivare.
Väljer du att inleda din kostrådgivning med en kostanalysså jobbar vi utifrån den och sätter upp tydliga mål utifrån resultaten och dina önskemål.
Om du inte orkar, har kunskap eller har tid att tänka ut veckans måltider själv, så går kostrådgivningen även att kombinera med ett konkret kostschema med recept, läs mer här.
I dag vet vi att en hälsosam kost & fysisk aktivitet har en positiv effekt på din hälsa och för att förbygga vanliga sjukdomar såsom högt blodtryck, cancer, diabetes samt hjärt- och kärlsjukdomar. Med rätt coaching och kunskap kan du skapa de kostförändringar som gör skillnad långsiktigt för din hälsa.
Hur går det till?
När du har köpt din kostrådgivning så mailar du bokningar@greenisadream.se för att få instruktioner om hur du bokar in ditt möte.
Kostrådgivningen pågår under 60 minuter och sker digitalt eller fysiskt i Stockholm på Matstudion Matlabbet, i Hornstull.
Har du frågor eller funderingar kontakta gärna Isa på bokningar@greenisadream.se för mer info
Kostrådgivning- för viktminskning & hälsosammare kost (655 kr)
524.00 kr
Strävar du efter en viktminskning, vill börja träna & äta rätt eller införa mer grönt & hälsosamt i din kost? Oavsett anledning så är kostrådgivning ett effektivt sätt att lättare skapa nya kostvanor.
Out of stock
Description
Strävar du efter en viktminskning, vill börja träna & äta rätt eller införa mer grönt & hälsosamt i din kost? Oavsett anledning så är kostrådgivning ett effektivt sätt att lättare skapa nya kostvanor.
Vad är kostrådgivning?
I dag vet vi att en hälsosam kost & fysisk aktivitet har en positiv effekt på din hälsa och för att förbygga vanliga sjukdomar såsom högt blodtryck, cancer, diabetes samt hjärt- och kärlsjukdomar. Med rätt coaching och kunskap kan du skapa de kostförändringar som gör skillnad långsiktigt för din hälsa.
Hur går det till?
Related products
Kostanalys & kostrådgivning (849 kr)
Kostrådgivning under graviditeten (499 kr)
Kostrådgivning med kostanalys & kostschema (3775 kr)