GreenIsaDream.se
  • Recept
  • Kostrådgivning
  • Kurser
  • E-Kurs
  • Tjänster
    • Kurser för företag
    • Digitala föreläsningar
    • Föreläsningar
    • Vegetariskt i skolan
  • Kontakt
Home / Online / Kostrådgivning- för viktminskning & hälsosammare kost (655 kr)

Kostrådgivning- för viktminskning & hälsosammare kost (655 kr)

524.00 kr

Strävar du efter en viktminskning, vill börja träna & äta rätt eller införa mer grönt & hälsosamt i din kost? Oavsett anledning så är kostrådgivning ett effektivt sätt att lättare skapa nya kostvanor.

Out of stock

Categories: Kostrådgivning, Online Tags: Friskvård, Online, Viktminskning
  • Description

Description

Strävar du efter en viktminskning, vill börja träna & äta rätt eller införa mer grönt & hälsosamt i din kost? Oavsett anledning så är kostrådgivning ett effektivt sätt att lättare skapa nya kostvanor.

Vad är kostrådgivning?

  • En kostrådgivning är ett samtal där din kost står i fokus. Där ingår individuell rådgivning och coaching för att kunna lägga om din kost för att uppnå de mål du har.
  • Rådgivningen kombineras med information, som ger dig ny kunskap om exempelvis näringslära, vad hälsosam kost är & kosttillskott.
  • Kostrådgivningen kan även inledas med att utröna vilken typ av förändring du behöver, och går går djupare in i förändringsprocessen och det som håller dig tillbaka. Detta samtal utgår då mer från MI (Motiverande samtal) som Isa är utbildad inom som certifierad kostrådgivare. 
  • Väljer du att inleda din kostrådgivning med en kostanalys så jobbar vi utifrån den och sätter upp tydliga mål utifrån resultaten och dina önskemål.  
  • Om du inte orkar, har kunskap eller har tid att tänka ut veckans måltider själv, så går kostrådgivningen även att kombinera med ett konkret kostschema med recept, läs mer här.


I dag vet vi att en hälsosam kost & fysisk aktivitet har en positiv effekt på din hälsa och för att förbygga vanliga sjukdomar såsom högt blodtryck, cancer, diabetes samt hjärt- och kärlsjukdomar. Med rätt coaching och kunskap kan du skapa de kostförändringar som gör skillnad långsiktigt för din hälsa. 

Hur går det till?

  • När du har köpt din kostrådgivning så mailar du bokningar@greenisadream.se för att få instruktioner om hur du bokar in ditt möte.
  • Kostrådgivningen pågår under 60 minuter och sker digitalt eller fysiskt i Stockholm på Matstudion Matlabbet, i Hornstull.
Har du frågor eller funderingar kontakta gärna Isa på bokningar@greenisadream.se för mer info
Actiway-kostrådgivning
Friskvård via wellnet

Related products

  • Kostanalys & kostrådgivning (849 kr)

    Kostanalys & kostrådgivning (849 kr)

  • Kostrådgivning under graviditeten (499 kr)

    Kostrådgivning under graviditeten (499 kr)

  • Kostrådgivning med kostanalys & kostschema (3775 kr)

    Kostrådgivning med kostanalys & kostschema (3775 kr)

GreenIsaDream.se
Följ oss:

Senaste från flödet:

GreenIsaDream Copyright© 2015-2020. All rights reserved.