Nylanserad online kurs som hjälper dig att introducera mer vegetarisk matlagning i vardagen! Innehåller måltidsplanering, tips på matlagningsrutiner, hur du organiserar ditt kök, näringslära & tillagningsmetoder.
Välkommen till Kickstarta med vegetariskt- online kursen som hjälper dig att introducera grönare vanor!
I kursen hjälper vegokocken & kostrådgivaren Isa Ekstam dig med att föra in mer vegetariskt i vardagsmatlagningen- i form av rådgivning i facebook-grupp, coachning kring måltidsplanering, kunskap om näringslära & tillagningsmetoder för att maxa näringen.
Du får även färdiga menyplaner vecka för vecka anpassade till att passa ett stressigt vardagsliv och en stor portion inspiration genom goda näringsrika och enkla recept som laddas ner.
DETTA INGÅR
Kostrådgivning via sluten facebook-grupp där du kan kan individuell coaching från Isa samt inspireras och interagera med andra deltagare av kursen.
Tips på du organiserar köket och fyller det med rätt näringsrika råvaror
Hur du steg -för-steg lär dig måltidsplanera själv med nedladdningsbart måltidsschema & förslag på 8 veckors måltidsmenyer.
Växtbaserad näringslära
Tips på tillagningsmetoder för att ge extra smak och näring till grönsaker & rotfrukter, nötter & frön, baljväxter & vegokött
Enkla, snabba & näringsrika recept som är utförliga och pedagogiska
Kickstarta med vegetariskt
628.00 kr
Nylanserad online kurs som hjälper dig att introducera mer vegetarisk matlagning i vardagen! Innehåller måltidsplanering, tips på matlagningsrutiner, hur du organiserar ditt kök, näringslära & tillagningsmetoder.
96 in stock
Description
Välkommen till Kickstarta med vegetariskt- online kursen som hjälper dig att introducera grönare vanor!
I kursen hjälper vegokocken & kostrådgivaren Isa Ekstam dig med att föra in mer vegetariskt i vardagsmatlagningen- i form av rådgivning i facebook-grupp, coachning kring måltidsplanering, kunskap om näringslära & tillagningsmetoder för att maxa näringen.
Du får även färdiga menyplaner vecka för vecka anpassade till att passa ett stressigt vardagsliv och en stor portion inspiration genom goda näringsrika och enkla recept som laddas ner.
DETTA INGÅR
Material som ingår (som går att ladda ner)
Related products
Gå ner i vikt med vegetariskt
Kostrådgivning- för viktminskning & hälsosammare kost (655 kr)
Kostrådgivning med kostanalys & kostschema (3775 kr)